yoga de l'énergie

cours de yoga

06-06-10

Le yoga nidra

Yoga Nidra signifie "sommeil yoguique". Ce yoga est essentiellement basée sur la relaxation, travaillant à proximité de la phase liminale du sommeil. Cette technique utilise des représentations telles que pratiquées dans la sophrologie. L'induction par l'enseignant ainsi que la douceur relationnelle s'apparente à l'hypnose ericksonnienne. Il est une relaxation très profonde et très guidée, effectuée en position allongée. La détente influe ainsi à tous les niveaux de la personnalité (physique, énergétique, émotionnelle,... [Lire la suite]
Posté par yogaenvaldesevre à 20:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

Haut de Page

***Site optimisé sur firefox , cliquez sur l'image pour télécharger Mozilla Firefox ***