24-03-10
Qu'est ce que le
yoga ?
Le yoga est une méthode
millénaire qui nous vient de l'Inde.
L'origine du mot vient du
sanscrit « yug », qui veut dire unir, lier (en français, le mot
« joug » a la même racine : lier, conjuguer).
C'est à la fois une
science, un véritable art de vivre, une philosophie, qui permet de
retrouver l'unité en nous, de faire le lien entre corps et esprit.
Ces techniques longtemps
tenues secrètes, étaient véhiculées de façon orale, de maître à élève.
L'un des plus anciens
traité... [Lire la suite]
24-03-10
les bienfaits du yoga
les
bienfaits du yoga :
Les bienfaits sont nombreux aussi
bien sur le plan physique que psychique.
Le yoga est intimement lié à la
santé, au bien-être.
Les postures ont un effet sur le
rythme cardiaque, renforce la régulation du pouls, tonifie et assouplit
le corps.
La pratique régulière a un effet
trés positif sur le mental. C'est un anti-stress naturel, apportant
calme et sérénité.
"Ecoutez maintenant la sagesse du
Yoga, voie de l'éternel et... [Lire la suite]
02-11-11
ci joint, un lien sur Fraance culture où s'exprime Me Ysé Tardan Masquelier, directrice de l'école française de yoga:
http://www.franceculture.fr/player/reecouter?play=4311433
10-10-17
Salutation au soleil
Découvrez en vidéo, une salutation au soleil, basique en sanscrit, Surya Namaskar. Pour visualiser cette vidéo, il vous faut un compte facebook.
Cliquez ici : Surya Namaskar
