yoga de l'énergie

Qu'est ce que le yoga ?


Le yoga est une méthode millénaire qui nous vient de l'Inde.

L'origine du mot vient du sanscrit « yug », qui veut dire unir, lier (en français, le mot « joug » a la même   racine : lier, conjuguer).

C'est à la fois une science, un véritable art de vivre, une philosophie, qui permet de retrouver l'unité en nous, de faire le lien entre corps et esprit.

Ces techniques longtemps tenues secrètes, étaient véhiculées de façon orale, de maître à élève.

L'un des plus anciens traité exposant ces techniques est le traité des yogas sutras de Patanjali.


Le yoga est multiple. Il n'existe pas un yoga mais des yogas.

On distingue 4 principales racines :

  •    

    hatha yoga (le plus pratiqué en occident), basé sur la maîtrise de la respiration (pranayama), qui amène le contrôle du corps et le lâcher prise par les postures (asanas). ha : soleil ; tha : lune
           

       
  •    

    laya yoga, basé sur l'écoute du son intérieur
           

       
  •    

    dyana yoga basé sur la méditation
           

       
  •    

    raja yoga ou yoga royal basé sur la maîtrise de l'énergie
           

       

Depuis d'autres formes de yoga ont vu le jour, dont le yoga de l'énergie, transmis à Roger CLERC par Lucien FERRER.

Le yoga de l'Energie se différencie des autres yogas par certaines particularités :

   

syncronisation des gestes et de la respiration, notion d'ambiance , de regard intérieur, de sensations, de circulation de l'énergie dans tout le corps

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- Le yoga Permalien []
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